男人，我今天不能动机做任何Welcome。我不知道是什么，我只是没有感受到它。有小费吗？
请了一天假。做一些你爱的东西，明天回来感觉令人耳目一新。
蛮横，呵呵？告诉某人休假的Welcome只是因为他们觉得它。
这是几年前，我可能已经提出了一些关于如何提高Welcome生产力的动机提示。但不是。在这种情况下，休假绝对是正确的建议和补救措施。
这就是为什么，当你觉得这样的时候，你应该休息一天。
我正在发言的朋友在线商店运行。他是一个超级艰难的Welcome者，并让自己通过地狱让自营职业是可行的选择。他完全应得的一天，如果他确实把脚放了一天，他当然不会饿死。
本公司是自雇人士或雇用的，我们已成为一项Welcome文化的受害者，否则除非我们身体厌恶，否则我们应该不会休息一天，这是周末当然是周末。
我们中的许多人毫无疑问将自己拖累到寒冷 - 一个喉咙痛，流鼻涕和感觉的能量。
即使身体对我们尖叫不要进去，我们也不想成为那个休息一天的人“只是因为她/他感冒了”，这当然是疯狂，因为其他人最终得到了寒冷，最终更多的人失去了最初是必要的。
如果你在办公室Welcome了合理的时间，你知道我的意思。人们可以讨厌讨厌别人带病的人：“她再也没有生病了？” “休假？他才有点冷！”…
无论多么厌恶或压力，都有一个虚拟英雄徽章才能获得士兵。事实上，许多人认为这是促销要求。企业文化喜欢从未休息过的Welcome者，老板倾向于赞成那些愿意为公司的利益牺牲健康。
我个人，当觉得生病时，我是一个总懦夫，当我觉得垃圾时，我当然不起作用。为什么当它清楚地告诉你休息时，你的身体就会活跃？
疼痛，缺乏能量和食欲是你的身体告诉你躺下的方式，得到充足的流体，休息，休息一下。基本上，正是你的另一个总是告诉你的。
我很欣赏，对于那些在零小时合同的人，那些没有生病的人，休息一天并不是一种选择，但在可能的情况下，我们都应该注意我们的身体告诉我们并尽可能长我们需要恢复全部健康状况。
但让我们忘记身体健康一会儿。我们的心理健康是什么？
与Welcome相关的压力是如此多的健康问题的潜在原因，以及这种关系的关系问题，但我们倾向于将这种类型的压力与投资银行家和高飞行企业家这样的大型企业工人相互联系，但实际上它可以发生在任何人身上。
巧合，激发了这篇文章的佩京的朋友是我曾经与之合作的人。当我们在公司的时候，我们的部门有一个很棒的董事，一个非常有趣，友好，快乐的幸运家伙。他有一份很棒的Welcome，两个可爱的孩子，似乎已经制作了。他从未似乎压力。
离开Welcome后两年我发现他因Welcome的压力而感到紧张的崩溃。他花了六个月的时间才能恢复。
回头看，我不记得他休息一天。他在两年里有一个家庭假期，我认识他，总是在其他两个小时前两小时，他的智能手机从未离开他的手掌–即使他去厕所时。
像这样的崩溃可能会发生在任何人身上，我们均未对身体和精神压力免疫，不断迫使自己更加努力地努力。
所以不要等到你卧床的流感休息一天。当你听到在门伸出的众所周知的狼群时，你的自我激励的能力被打碎，休息一天并充电。即使你必须告诉你的老板，你头疼，也是如此。
认为这是一个白色的谎言，因为从长远来看，公司会更好地休息。我几乎可以保证你会感受到更多的驱动，最重要的是你会感到赋予你自己生命进入自己手的知识，并对你的精神自由作出决定。
公司不拥有我们。Welcome并不拥有我们。作为自由思想的人很重要，因为我们不经常被困，令人畏虑一直在困惑，特别是当它是Welcome时，我们不喜欢。
重要的是我们有自由说，“这样做的想法让我觉得很糟糕，所以我不会”.
我们有时需要选择这种权力，以便找到自己，重置罗盘并关闭自动驾驶仪。
但请记住，当您休假时，您不能做任何与之相关的Welcome。这必须是完整的戒毒所。
做一些舒缓你的想法，而不是事情“you must catch up on”像洗涤和清洁一样：如果你去做这样的事情，你永远不会觉得你真的有一天休息一天（除非这些是你的激情）。
做所有你想做的事情，但永远不会因为Welcome而绕过：看起来像阅读，写作，绘画或在公园散步的东西，或者也许只是做得那么不冷却你的脚。你做了什么并不重要。这是你的时间，你应该得到它。
杰米德伊 说
真的很好的文章，目前“sick”和Welcome下班，发现这一点，因为我确实感到内疚，不得不假装我不舒服休息一天！荒谬的思维方式！文章真的有助于理解并将事物置于视角。谢谢 。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
每个人“just needs a break”偶尔。例如，在患有寒冷或胸部感染的坏或胸部感染时，高应力水平与自己迫使自己Welcome是危险的。心理健康不是应该被忽视的东西。祝您愉快。
莎拉 说
我在一个呼叫中心Welcome，过去2个月我一周缺少至少一天或者迟到两到三个小时。也许甚至2天，然后我回去，但只因为我的薪水也无法再处理另一天。我觉得很糟糕，因为我独自生活，所以我需要一个全职Welcome。除票据外，我没有许多责任。在此期间，我正在寻找新的Welcome，因为我正在采取纠正措施。我觉得很糟糕，因为我不是一个像我应该的好员工。他们帮助我转换了转移，所以我不得不进入我仍然抛弃。请寻求建议。
三叶草 说
我不’认为这是我们的错。当然，这也是荒谬的思考，但是那些内疚的人，为自己想要的时间旅行，是谁是要归咎于那些的人。即使我病重，我曾经因为病人而感到内疚，因为我周围的人会不断嘲讽我，因为我故意堕落。‘哦，你为什么经常堕落？ ‘好像疾病在进入我的身体之前接受了许可。如此卑鄙的评论，潜意识地增加了我的压力。身心压力可能在很大程度上促成疾病。它’无论你尝试多么努力，都难以通过这种评论来实现。
哈利 说
你好。
这与我共鸣。我喜欢这篇文章。
我不再是一个少年，所以这意味着我不得不打扰自己哈哈。如果感觉像是一个义务，我会在零件零售Welcome中呼唤生病。哈哈。虽然我当然没有生病。它不像他们每小时额外的两美元可以帮助我买一个豪宅。在大流行中，我的生活冒着冒险冒着恐惧感到可怕。零售店应更多地支付工人。我现在正在零售，我有时会感到疲惫。我兼作兼职零售业和大学，因为F-ING贷款永远不够。有时我也觉得也喜欢商店经理。他闻起来。我希望我成为百万富翁，所以我可以成为我自己的老板。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
你可以成为自己的老板。让你的目标，并每天做一些事情来朝着它Welcome，即使它只是小的东西。你有确定，现在你只需要计划和行动。小心。
凯特 说
是的，你可以成为你自己的老板。然后，您可以遭受不断填写或重新组织的压力，或重新组织，因为某人刚刚没有’感觉就像进来了。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
的确。正如詹姆斯布朗曾经说过，“支付成本是老板”.
Saveeta. 说
伟大的文章我’ve ve velely有罪，但在读完之后，我意识到我需要想到我并把我放在第一位
阿尔弗雷德詹姆斯 说
我们都需要充电。当患病或疲倦导致低焦和生产力并最终健康时推动自己。最好休息一下，然后在100％上回来射击！
假 说
我今天休息了一天，因为我不能在精神上受到压力，我是一名学校老师&学校戴上我们的压力很疯狂！无论如何，当我休息一天时，我怀疑自己，但我感到内疚，但阅读文章后，我觉得真的是积极和精力充沛，谢谢
car 说
我可以像我是一位音乐老师一样与之相关。我刚刚通过他们的表演完成计划和帮助孩子们。我需要接下来的两天。精神，身体，情绪排出。它’s a real thing.
大卫 说
我是62岁，边界线决定该怎么办。早点退休或等待它直到65，每天都变得更加困难，更难做到。有一些唠叨的健康问题我’从Welcome中休息几天才能恢复，但我的银行账户在我做的时候拍打。但不是因为在Welcome中被解雇’最好每次哈克检查一次。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
是否与Welcome有关的健康问题，或者他们可以随着饮食而独立改进的事情，更锻炼，在您的个人生活中的压力较小等？这将是决定的一个重要因素。如果你的Welcome很可能更短，并且正在偷走你的幸福，那么我认为它’是时候寻找另一种方式。也许在那里’较少的有偿Welcome，几年时间较少。
毛泽星 说
谢谢你。我是一位老师，焦虑攻击疲劳到努力Welcome压力，并且感到糟糕的花时间试图再次康复。
荒地 说
我同意一个人偶尔需要一天的休息时间。虽然我相信它应该限于严重的疾病。一世’在建造我的整个生活中，很少休假。我每周Welcome7天，如果我’不适合我的人’m致力于我自己的东西，试图领先。我总是通过队伍崛起，并迅速获得青睐，因为我愿意做出牺牲。如果我不’T显示Welcome，其他人必须更加努力。如果我休息几天我’一个沮丧或者我的肚子疼，我到底是怎么出现的’s 20以下零？！我认为我们的世界充满了希望脱颖而出的人。他们已经离开了周末，仍然需要另一天躲在安全空间中？如果你’你足以散步，你’足够好去上班。只是我的2美分。是一个go-getter。努力Welcome。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
我每天早上起床的巨大倡导者，并尽力而为，致力于一项任务，努力努力成为你最好的。但我们必须承认这不仅仅是关于物理的。与Welcome相关的压力和焦虑导致的精神疾病每年都在上升，人们需要识别大脑在过载的程度。忽视心理健康会导致抑郁症，神经细分，精神病发作，以及更糟糕的自杀。
杰克 说
我不得不说这次采取是非常不公平的，我’d说你真的看看为什么你没有概念时觉得需要判断别人的情况。一世’ve从不制作建设，但我可以告诉你，Welcome中有不同的因素，而不是实际Welcome，特别是在触及销售，营销和客户关系的领域。只是因为你个人得到尊重Welcome并有机会成长’意味着其他人在哪里做。虽然我现在在一个我有一个惊人的老板的地方Welcome，但作为我所处的惊人员工得到尊重，我在一个大城市的Welcome中有一个坚实的Welcome，在那里老板大多是社会疗法噩梦。我几乎不会刮一下薪水，以生存，并将生活在失去Welcome的不断威胁下。在我目前的Welcome人员Welcome了20-30岁并用良好的工资和支持思维思考世界都是玫瑰花，但我在众多Welcome岗位上Welcome了60小时的时间，没有能力，只有5天假期，有三天那些公司从我身下倒塌。你不知道你是什么’谈论，并打电话给某人“whiner”谁在屁股上掉下来，每天吐痰都只是浮夸和哈布里斯展示。
kimberly 说
喜欢这篇文章！绝对让我的内疚不是那么糟糕。我在金融部门Welcome，压力结合了一个肚子的错误，意味着我无法’今天进去。即使我有医生’预约预约我仍然被问到我是否可以进来。我知道办公室里的每个人都在今天对我讨论，但如果它’s not me it’我是别人他们找到婊子的东西。我想考虑每周Welcome10个小时的未付加班，并有超过90小时的病假我应该能够冒病的日子，不必与其他Welcome人员处理胡说八道。那’s the worst part –第二天走进办公室，感到内疚，知道每个人都讨厌你。
凯蒂 说
我父亲从来没有冒病假，几乎没有休假，真的推动了自己。他在Welcome时从心脏骤停到53岁。大学教师’为你的Welcome而死，也为自己花时间。
莎莉史密斯 说
把它告诉贫困居民，在护理家中，依靠人们在早上得到他们的人。我通过圣诞节Welcome，做双班，因为有些人想要“Me time”与此同时，应该是度假的人，因为轮到他们的圣诞假期必须进来，现在这些穷人需要在新的一年里Welcome，因为他们在罗塔上倒了。我们为一个非常慷慨的圣诞节时间慷慨的优秀管理团队Welcome，这些人享受了这一点。只是想着我们服务的弱势群体。
护士笨拙 说
不，你’re not. You’对你的同事感到沮丧，而不是拒绝进行双班，这是患者的最佳利益。管理层负责时间表，而不是您，所以将您的医疗保健殉道者交叉。
虱 说
多么讨厌和不必要的回复。医疗保健的现实是，是管理层负责罗塔，但是当有人在Rota患者护理之外占据了我的宝贵时间。如果我说不，那可能是你的一天’我做了另一种双重班次。
凯蒂 说
感谢您发布本文。我非常同意！但是，我从谷歌搜索来到这里时有点失望，希望能找到关于如何不感到内疚的建议。逻辑上，我已经知道你指出的所有东西– but my feelings don’似乎已经有了暗示，我仍然对花时间感到难过。也许是后续文章？
他妈的 说
大学教师’t让别人负责整理你的感受。
Aubrey. 说
虽然我确实告诉我的老板，但是我的头脑很头疼。有时需要精神日。那里’仍然是精神疾病背后的很多耻辱，所以我觉得有必要告诉我他们有一些疾病，以便不能被皱起眉头。
f关闭 说
是的，并保持这种方式。你永远不必告诉任何人比你更多’生病或处理ADA所涵盖的问题–you don’需要透露任何东西，但是当你的时候’重新开始Welcome。
托德 说
伟大的文章！我很幸运能够休息大多数周末。我注意到了我没有’在接下来的一周里，明智地使用我的周末时间我在Welcome中强调。如果您的周末有更多的活动，那么您的Workweek您将遭受遭受，因此您的表现也是如此。我现在要放松一点，我的意思是周六放松。大学教师’烧两端蜡烛！明智地使用周末，远离派对，周六休息。您的健康，Welcome表现，同事和老板都会感激改善。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
好点子。一世’ve开始让星期天更加轻松一天，或者至少在下午留下寒意时间，甚至有点小睡–我很少做的事情。您需要在一周开始之前的一些充电时间。
Masako. 说
我喜欢这篇文章！我总是脱掉Welcome，感到内疚或我正在起飞，因为我需要把孩子带到约会。有时我只是在精神上散发不提，我不Welcome我的梦想Welcome’S现在支付账单。
戴夫 说
谢谢！我今天需要这篇文章 -
科里 说
我今天真的需要这篇文章。我在高音量位置Welcome零售客户服务职位，这意味着我’m在持续的yammering攻击5或6天，从未在他们的生活中Welcome过服务Welcome的人。我可以处理它，但在一天晚上9:30之前Welcome后，第二天早上7:30回到Welcome岗位，然后在兽医用宠物的兽医花费6个半小时（和一个淫秽的钱），我需要一天充电并弄清楚我的下一步。即使我知道我有那么善良，我总是感到内疚，即使我知道那样，很高兴听到有人说“no, actually, that’s fine.” It’s not something you’我曾经听过你的同事甚至是你的朋友和家人，希望为你最好。它’你的生活，不是他们的。
安尔多尔梅尔 说
我是一个医疗保健Welcome者，当我的身体没有觉得自己移动和精神上不好，我休息一天。如果你推动你自己的Welcome，你的身体需要休息，你会遭受Welcome。如果您将申请六西格玛和全部质量管理到您的Welcome。它会影响很大。我是一个从企业到医院Welcome的职业生涯。仍然适应环境，我也Welcome兼职，我的另一个WelcomeCOZ我目前的Welcome并不好…我有稳定的Welcome和兼职Welcome，我是那个跑它的人，激励我…所以，如果你的身体需要休息一天，享受你的一天。
DTL. 说
我绝对需要这个！
我作为一个非常快节奏的客户服务的办公室Welcome。一世’M依赖于支持，但最近一直需要支持自己！
我发现自己过去几天早上脸色脸红打开了我的眼睛，在想上班的想法中畏缩–这非常像我一样异常。– I’在冥想整个星期，今天才觉得就像我欠自己的那一天！
所以我坐下来制作我的谎言我 ’我要讲述我们当地的缺席过程。我讨厌骗我的经理，但我的心理和身体健康必须先来！非常需要迷你排毒。
在病人和我召唤后两个小时’我仍然在床上，喝早上的咖啡，并提醒自己生活中的小乐趣。
我没有遗憾。
你可以控制自己的生活。大学教师’t杀死自己为一家公司Welcome，这些公司会在心跳中取代你。你欠自己。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
善于你。你今天应该得到。散步，享受大自然，准备好吃的一餐，叫朋友/家人，读一本书，无论是什么让你开心。
Naomi Rowell. 说
好文章。我打开自己的事业的原因是所以我可以和我的家人更多的时间。不幸的是，我没有花太多时间，而且我’我肯定的是其他企业家已经这样做了。它’有时候，有时候你是唯一一个对业务中的一切负责的人，所以你倾向于推迟休假或继续那个周末钓鱼旅行。最近我坐下来组织我的日程安排，以优先考虑客户需求和任务和计划的日子和实际假期。我开始感到内疚，直到我今天看到这篇文章。生活很短，你赢了’要记住你所做的几个小时或你所做的钱，关系，与亲人和朋友一起度过的时间，以及做一些你所爱的事情就是要记住的。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
绝对地。完美地总结一下。没有人躺在他们的死亡床上，祝他们’DWelcome越来越少花时间与家人一起Welcome！
John Daigle. 说
我认为一个人必须找到压力和应力。当我们能消除Welcome中的焦虑时，人们将想去上班。制定Welcome机制。我的是喝牛奶，以侵入方式握住我的手。我每天喝两杯牛奶，帮助我的皮肤。压力导致有感情导致真实或不真实的日子。在Welcome中找到你焦虑的原因，并尝试消除。我是Welcome中的一名热烈苏打水杯。我发现这是一个陷阱。消除饮食中的食物。对于那些吃肉的人，一周有一个牛排。即使是假的，心理和一个人想要去上班，也能做出一种应对机制。
人 说
所以你的应对战略正在惩罚你喝牛奶的方式？
詹 说
我作为一名商店经理，有两个小时的通勤Welcome。一世’M短的Welcome人员，并发现自己每周Welcome7或上午8点至晚上9:30或10:30天。一世’我每天都有筋疲力尽，我’一直在推动自己继续前进，因为如果我不’t it in，商店没有’在这一点上打开。一世’M支持每天移动150/200案例，但我’一直在落后的方式，而是Welcome80到90个案件。我有机会休息一天，但我们的每周股票数字都在下降，我的其他助理经理’真的展示了推动她应该的股票的驱动器。我应该休息一天或咬子弹，以便股票数可以回到轨道上吗？
阿尔弗雷德詹姆斯 说
我认为问题变成了：什么’更重要，你的健康或Welcome？你听起来像你真的值得休息一天。风险没有得到你所需要的剩余时间，然后因为它而逃亡并生病，并且需要花一个星期或更多。这就是雇主必须考虑的。将员工推向他们的极限是适得其反的，因为最终他们需要时间来恢复或只是通过怨恨戒烟–而且你失去了好人。照顾Welcome人员的健康导致较少的休息日。
Liliya Rettigher. 说
今天我休息了一天，因为这是我父亲的生日，明天是我的奶奶生日，我们正在北方。我告诉他们我无法进来，他们说我必须提前30天知道他们。就像我甚至不知道下周会发生什么。当然，我休息一天，但我的健康和家人总是在我的Welcome之前先来！
在Welcome中强调 说
I’很高兴我偶然发现了这一页面。我充满了恐慌攻击，仍然试图努力努力去上班，谷歌剧“motivation for work”并意识到我可能需要一天，因为我一直在努力Welcome，这种恐慌攻击需要适当的注意力（即实现我的身体告诉我停止）
累了，需要度假 说
今天我起飞了。昨晚我疼得喉咙痛，我的焦虑率过屋顶对感到恶心，我有一个恐慌的攻击。今年我开始恐慌攻击，但它开始真正岩石然后covid击中。当我的办公室关闭我的步骤爸爸做景观时，我曾经Welcome过，所以我没有离开，在那个我的其他几个同事的时候没有休息。即使我一般总是在办公室，我总是在办公室，我对每个人的贝克和电话，即使我一般都会感到内疚。我是办公室经理，我应该在那里，但如果我生病了，我生病了，我不应该为此感到难过。所以我为什么这么做，我感受到的压力是非常真实的，但如果有人不在你的鞋子里，他们就不理解了。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
你绝对应该得到一天的休息。你的健康是你的财富。照顾自己。
T 说
这次真是万分感谢。你’让我明天休息一天。它’在日常任务中，我们最终迷失了，我们最终会错过我们生活的其他重要部分。
Nikki. 说
到了这里，因为每次休息一天，我也感到内疚，因为我感到非常无耻地起床和面对这一天。一世’恐怕人们会发现我变得薄弱，无用，无论如何我都在继续’根本有能量。虽然当我第二天回来时，什么都没有’改变了，所以它让我再次安静。但在家里，我’当他们问我为什么我问我为什么感到有点生气’m not at work. I’d say I’m sick, but I get a “Eh, you’re not”我去了健身房。我想帮助我释放至少一个小时的紧张局势。或者如果我敢说我不’我想去上班，我’D变得失望的外观。让我想知道我是否’我为自己做正确的事情。无论如何，这篇文章真的很有帮助。至少我对从太多Welcome中提供一些空间感到有罪。有更多的日子，我真正崇拜我的Welcome。但我承认，有几天我’d只是靠近自己一段时间。它可以帮助我清除我的思想，因为我不愉快’t.
阿尔弗雷德詹姆斯 说
It’很高兴你喜欢你的Welcome，但正如你所指出的那样，你有时需要一些空间，一段时间为自己…everyone does.
平衡就是一切，如果你给自己那个空间，你甚至是精神上的态度，能够充分潜力。
MJ. 说
我在建设中Welcome，过去2天休息，因为我有一个溃疡的流动。这并不具有传染性的 &我绝对可以推动并Welcome，但我觉得很糟糕！我今天需要阅读这篇文章，因为我感到有罪，因为休假。随着未来的裁员，我所在的行业是非常有竞争力的。我休息了& I’刚刚希望我没有放在“弱链接”类别中…这是一种糟糕的方式，避免时间，内疚挂在我身上。
阿尔弗雷德詹姆斯 说
大学教师’担心。让溃疡沉淀，休息一下，然后回去感觉更强壮。你必须照顾你的健康，因为这将让你更长的职业生涯。