我非常擅长放手并从过去的活动中移动;多年来我有Welcome公平的练习。但今天我被提醒地提醒了，放弃过去可能是多么努力。我想起了人们如何被困在那个暗示中的心理监狱和原因…Read More
了解猴子的头脑&如何与你的心理伴侣和谐一起生活
我们都有猴子的思想。这种类比，稍微幽默，但它可能是非常突出的。考虑到我们每天有大约五万个单独的想法，其中许多都在同一主题。你可能想象每个思想都是Welcome分支，你，或者至少注意…Read More
10个简单的方式可以伸出心情不好&寻找即时精神和平
心情不好，可能是Welcome非常困难的事情。通常我们不知道我们如何在这种悲惨的泡菜中结束，以及如何抢出它。情绪不好的情绪有一种可怕的挥之不去的习惯，让我们对世界感到不安，强调，愤世嫉俗和愤怒。有时A…Read More
如何在1秒内改变世界
你知道那个时刻，当你有Welcome展示一些爱的冲动;当你被善良，慈悲和同理心的感情消耗并且想要做一些无私的东西。我们都偶尔觉得它。它从内部深处的某个地方膨胀，迫使我们伸出援手，为更好的善行带来积极的行动。没有…Read More
如何戒烟，仍然康复
我们都去过那里。事实上，我们大多数人每周至少去一次。你发现自己在工作中膝盖深深强调，你希望你永远不会被采取。是否是您在办公室提供的项目或任务，或者您是否答应过您为他们做点什么并且不想要的人…Read More
为什么你应该冥想–和呼吸冥想让你开始
如果你aren’冥想者，你可能会想，“why bother?”而你可能没有’有时间，对吗？这使您成为Welcome完美的冥想候选人，所以请阅读…如果你是兼职冥想者，或者在像这样的帖子鼓励时偶尔拖延的人，有时你可能会发现自己质疑…Read More
自助如何防止你找到真正的幸福[&怎么做？
自助世界可能是一种欺骗性和矛盾的景观，Welcome故意将你的思想从支柱上拉到帖子，很有希望是下Welcome方法比上Welcome方法更好，并欺骗你认为你缺乏进展是由于没有“展示”或“可视化”足够。冲洗和重复的方法…Read More
致力于吃的8步 - 你最好的饭菜’ve Had In Years
无论如何，吃得很紧密地联系在心，至少吃自然食物是。这是因为蔬菜，植物，水果和动物是我们所属的相同相互依存的生命循环的一部分。与其他所有生物有机体一样，是这种美妙相互连接的地球的一部分，而且饮食是Welcome与母亲重新连接的机会…Read More
我如何通过赤脚加强我的行走冥想[差不多，几乎]
走路冥想的目的是故意专注于走路;使用每个步骤作为将思想带入当前和居中的一种方式的一种方式。从历史上看，走路冥想是赤脚完成的，没有鞋子，或者袜子。如果你在花园里的草地上或许是在草地上行走，那么这仍然适用…Read More
为什么它完全可以遗憾地完全没关系
我希望我的意思是，我不后悔，但是......我讨厌说我后悔的事情，但是你会很高兴......你有多少次说过，或者听到有人说，沿着这些线条的东西？我们很难处理后悔，因为它几乎就像承认失败一样。这就像几乎承认我们…Read More