我是谁？
谁是“me”, “the I”;这种认识我感觉是这个人。
别人是如何成为他们的感觉如何？他们觉得随着我的感受与我相同吗？
“Woah!” Your friends say…
…”那是一些深思熟虑的人。你有什么吸烟？”
但不要让无意识的头脑关掉你好奇的意识探索。
当你在练习冥想时开始思考，或者通过哲学研究培养更加谨慎的存在，很常见。
出现这些问题的原因很简单：你正在经历精神意识;分析你内心的自我，而不是通过心灵的外部预测来居住。您正在了解您的相互依存，相互连接，与其他所有感兴趣存在。
这是一件美丽的事情。
艾伦晚期解释了“Who am I/me/you”在他身上经历“Still the Mind”音频研讨会。这是一个摘要总是让我微笑：
“当你死了时，你会发生什么？
你是什么意思 “you?”
如果你基本上是宇宙，那些问题是无关紧要的。你永远不会出生，你永远不会死，因为你有什么。
这应该是绝对明显的，但它根本不明显。这应该是世界上最简单的东西“you” the “I”是一直持续的，永远持续。
但是，我们已经被宗教困惑，父亲和母亲告诉我们我们不是它…and we believed it.”
这真的很简单 …
基本上是艾伦的说法是，如果我们以正确的方式看到自己，我们会看到我们都是自然的非凡现象，因为树木，花朵，在自来水中的模式，火的形状，布置的形状星星，形成银河系 - 你得到的照片。
我们对这些事情都没有什么不同。我们构成了一个内在的，正在进行的存在过程。
没有真实的，分开“I”;这只是自我的幻觉。意义上“self”我们觉得每个人都感觉到的事情，并且在你身上的每个人都很重要。
重要的是，不认为这是一个负面的东西，因为它绝对解放。当您意识到您的一部分更大的图片时，在世界上接受您的位置并以更加富有同情心的方式与其他人，动物和自然互动变得更容易。
当你看到其他人类作为自己的反映时;当你看到动物在地球上有一个同样重要的地方作为我们人类时，你就会开始对世界的地方和目的感到更加舒服，随后感到完全满足于骑行。
你从物料增益的妄想中解放出来，争取和地位的斗争。当你陷入世界醒来并与一个普遍的意识协调时，你的思想逐渐没有愈合。
所以，实质上，我们都是“you”，你们都是“us”. But, what then, is 生命点？
