根据定义，消费主义与正念相反：
社会与收购消费品的关注， 或者，另一种方式;越来越多的货物消耗的理论是经济的理想。
消费主义鼓励我们在下一个最好的事情上，当我们拥有的更常见的情况时，我们仍然处于良好状态，功能齐全，并且完全充足。
时尚，趋势和营销倡议引诱了思想，相信我们需要的比我们所拥有的更多，而不是我们目前拥有的更好。这是一个物质意识的社会，彼此互相判断，而且并不拥有。
在最新的汽车，手机或衣服之后抓住是一种令人难以置信的成瘾。
对于许多人的Welcome完全围绕着积累更多资金来购买更多东西，以留心居住在不断的追求中，以获得比同龄人更豪华，社会批准的商品。这种心态使折磨灵魂，特别是对于那些没有资金的人来维持他们的材料愿望。
我们Welcome的消费社会完全没有思想哲学，因为它通过不断渴望导致精神痛苦。在消费主义世界中没有现实。所有对真实现实的意识都丢失了。对自我和与母亲的复杂人体联系的意识迷失在德国的概念中“只有一个手提包会让我更快乐”.
很容易被吸引到消费主义的陷阱中，在一个层面或另一个层面，我们在某些方面都有罪 - 我肯定是我生命中很大一部分的受害者。
我们杂乱无章“things”我们很少使用或充分利用。我们的Welcome环境杂乱无止，我们还需要仍然仍然存在对更大更好更大的渴望“things”.
这不利于找到与自我的满足和和谐。抓住是一个恶性循环，一个永不结束，无论一个人获得多少。
但我们都没有注定;恰恰相反。通过简单地意识到我们被禁止在这种令人信服的副本中陷入思维的不断营销，我们可以突破自由而主观地看到抓握的思想误导了我们的意识和导致我们的误入歧途。
如果你发现自己被困在“next best thing”循环，而不是冲出购买新手机，包包或双鞋，通过简单地减少自己拥有的东西来扭转过程。
由此，我的意思是摆脱你不需要的东西。
花在值得一天的一天经历所有这些事情，让你的Welcome弄乱了你的Welcome，以代表你的不懈追求来购买良好因素。
识别你只是不使用的东西或不需要，但这有可能更好地更好地Welcome不太幸运。把这些东西送给慈善机构或你知道谁能真正利用它的人。
例如，我故意尚未取代今年的旧T恤和牛仔裤。我曾经有过六对或更多双牛仔裤以进行不同的场合;现在我只有三个。它感觉很棒。当我准备出门时，我的衣橱和少清洗，我的衣柜很少会考虑，我有一个灵魂令人满意的感觉，给我当地的牛津商店给了三双牛仔裤。
我现在买更少的衣服，完全忽略时尚潮流。我穿着我喜欢穿什么。
我已经将这种哲学应用于这种技术，如旧电脑，手机费等所以如果我能够销售它，那就怎样;可能性是我永远不会到达它，它只是凌乱地弄乱了我的家，而且轮到我的思想。
现在，除了家具，电视，我的电脑和其他基本位的技术之外，我可能有大约40公斤的物品，感觉惊人。我只是有我需要的东西。
每次我都觉得买东西 只是因为这是一个很好的交易， I ask myself, “Do I really need it?”
今天花点时间冥想消费主义;它代表了什么以及它如何影响你的行为，思考和感受。是时候你停止买东西，你不需要，让你的Welcome抓住和随后的心理杂乱，让你陷入困境“跟上琼斯'” mindset”
让我知道你是怎么办的。现在我要每周做 电子邮件清除…
