冥想是我生命中大量的一部分，也是每天培养心态的重要组成部分。正如我们所知，谨慎行事并不是简单地意识到 - 我的意思是我们都有意识，我们都是某人，生活，在这个世界上 - 而是故意意识到，真的在当时看到自我的裸体和我们周围的世界。
例如，我可能会意识到我正在园艺，但我真的意识到与自然的互动和无常的美丽和与我周围的一切相关，包括我自己？
如果你的全部是新的，这可能会越过你的头，但别担心，这是一个你不会后悔的旅程，并掌握用来形容思想的语言需要一定程度理解掌握–即使它不应该，哪个是我把口袋正念系列放在一起的主要原因。
无论如何，即使你在目前发现有目的地的谋生的解放，真的来自非评判性的角度，在我们现代的掌握，欲望和附着地的世界中定期保持不容易。这就是为什么我用心冥想;帮助我重新中心并重新平衡我的思想，身体和灵魂。
虽然我在一些寺庙中训练了冥想，但我对古代艺术形式的方法非常现代。我感谢传统方式不一定最适合每个人，并且做事的方式确实随着时间的推移而发展。我相信我们必须进化和拥抱新的想法，但同时正确分析它们以确保我们朝着正确的方向移动。
科学是不断教导我们的新事物，我们以前不知道的事情，对我们的生活有极大的利益。使用双耳节拍的引导冥想是一种肯定有助于冥想过程的科学。特别工程的音调，通常覆盖环境音乐，改变大脑活动，让我们实现有利于我们的福祉的特定状态。
通过使用Theta状态录音，我们可以帮助大脑进入冥想状态。这发生在脑波活动的降低中，对于那些因为流浪的思维而奋斗的人来说非常有用，我们都陷入困境的受害者。
你知道这个场景，你终于在你的一天找到了一个窗户来冥想，然而你坐在思想中的那一刻就像一个收音机一样喋喋不休，除了你希望它的其他地方，它当然是平静的，所在的和中立意识到。
这是因为大脑活动需要很长时间才能减速。例如，您会知道从睡眠状态辩论的争论是多么困难;需要一个好的小时或两个时间来安定下来。
因此双耳节拍提供了一种操纵这一过程的方法，帮助我们更快地培养冥想状态。请注意，并非所有的双耳音乐都专为传统冥想而设计;有些人实际上增加了诸如学习和越来越多的能源之类的旨在增加大脑活动，因此确保您购买与冥想有关的那些，高意识，灵性等。
如果你坚持θ和alpha状态录音，你会没事的。 Delta录音通常是为了促进睡眠而保留，因此最好避免冥想时的睡眠。
随着这种繁忙的生命，双耳击球冥想可以帮助我们进入那些更快的区域。我已经使用了大约3或4年的录音，并拥有与冥想有关的博客，我很幸运能够偶尔接受免费录音，以便我希望将他们推广到我的读者。
我一般会将人们推荐给BinauralBeatsMedity.com，主要是因为创造者是冥想者自己，真正的好人。我发现客户服务优秀，音乐真的很奇怪。我认为，如果你想要更好地解释它的所有作品，以及尝试免费样品的机会更好地解释，那么 访问本网站。
